为了工作熬夜迫不得已，对于熬夜女性来说，为什么要特别注意饮食？有哪些比较好的饮食法则？
精力复原美食法则
晚餐热量提高
可占全天膳食总热量的30%～40%，熬夜前两小时进餐为宜，这样就不需要额外补充。
补充维生素A
熬（试读）...
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