现代科技赋予人类丰富多彩的“夜生活”，夜猫子熬夜成为普遍现象，这使得生命节律性发生紊乱，生命健康受到威胁。专家建议，在不得不熬夜的情况下，做好一些防护措施再熬夜。
现代人的生活作息和以往有了很大的不同，（试读）...
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