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中小学心理健康教育

中小学心理健康教育

2026年09期

《中小学心理健康教育》杂志为半月刊，创刊于2001年7月，每月1日和15日出版。《中小学心理健康教育》由中国民主促进会中央委员会主管、开明出版社主办，是国内第一本专门以中小学心理健康教育为内容的专业性杂志。2005年1月，荣获国家新闻出版总署第三届国家期刊奖百种重点期刊。

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卷首 | 从“被丑化的自画像”想到的

卷首 | 从“被丑化的自画像”想到的

我第一次心理课的主题是“我是什么样的人”，当时设计了“自画像”环节，邀请学生在画纸上描绘自己。介绍完要求，学生们你看看我，我看看你，开始边笑边作画。我满心期待着学生们的课堂作品。然而，当第一位学生小A拿着自画像上台分享时，我的心却猛地一沉：画上是一个比例失调、五官扭曲的小人，他的头发像一团火直冲上天，脸上还被涂上了大块阴影，不仅如此，小人下半部分的动作是在“排泄”。顿时，失望、焦虑、愤怒等诸多情绪
学术空间 | 关系视角下中小学女教师职业幸福感的生成机制与校本支持

学术空间 | 关系视角下中小学女教师职业幸福感的生成机制与校本支持

摘要：当前，在教育评价制度不断改革的背景下，女教师除了承担日常教育教学任务之外，还面临维持自身的职业幸福感的挑战。基于关系取向的心理学理论，并运用自我决定理论及生态学理论的相关概念，从学校的组织关系、家庭关系、家校关系以及专业自我关系视角探讨影响女教师职业幸福感的心理机制，发现制度公平感、社会支持感和职业价值感这三方面因素对其职业幸福有重要影响，且这些影响都发生于教师关系网络中。在此基础上，构建学校心理健康教育视域下的校本支持方案：建设赋能型组织系统，构建边界明确的家校合作关系，培养教师自我关怀能力，以期协助提高中小学女性教师的职业幸福感。
研究实践 | 父母生涯支持对农村留守儿童生涯希望的影响：生涯自我效能和生涯结果预期的链式中介作用

研究实践 | 父母生涯支持对农村留守儿童生涯希望的影响：生涯自我效能和生涯结果预期的链式中介作用

摘要：为探究农村留守儿童生涯希望的特点及父母生涯支持对农村留守儿童生涯希望的作用机制，采用父母生涯支持量表、生涯自我效能量表、生涯结果预期量表、生涯希望量表对广西壮族自治区4所农村学校的1232名儿童进行问卷调查。结果显示：（1）农村留守儿童的生涯希望处于中等偏上水平，但显著低于农村非留守儿童，其父母生涯支持、生涯自我效能和生涯结果预期也显著较低；（2）父母生涯支持、生涯自我效能和生涯结果预期均能显著正向预测农村留守儿童的生涯希望；（3）生涯结果预期和生涯自我效能在父母生涯支持与生涯希望之间起部分中介作用，并呈现链式中介效应；（4）留守与非留守儿童在父母生涯支持对生涯结果预期的作用路径上存在显著差异。研究结论父母生涯支持是直接影响农村留守儿童生涯希望的重要因素，且还会通过生涯自我效能和生涯希望间接产生影响。
研究实践 | 艺术疗愈校本课程对留守儿童情绪调节的干预研究

研究实践 | 艺术疗愈校本课程对留守儿童情绪调节的干预研究

摘要：在中国城镇化进程加速的宏观背景下，农村留守儿童作为一类特殊的弱势群体，面临着亲情断裂、监护缺位及社会支持匮乏等困境，易产生焦虑、抑郁及情绪调节障碍等心理问题。以往的学校心理健康教育多依赖言语沟通和认知说教，往往难以突破留守儿童的心理防御机制。基于具身认知与表达性艺术治疗理论，构建以“绘本 + 舞动"为核心的双模态艺术疗愈校本课程。研究采用随机对照试验（RCT）设计，结合问卷调查与质性访谈进行效果评估。结果显示，实验组儿童在干预后情绪调节能力显著提升，消极情绪体验显著降低。研究表明，通过绘本的认知投射与舞动的具身释放，能有效促进留守儿童的情绪觉察与整合，为农村学校心理健康教育提供了一种具身化、低阻抗且可复制的创新范式。
研究实践 | 父母自主支持对小学生社会创造力的影响：友谊质量与自尊的链式中介作用

研究实践 | 父母自主支持对小学生社会创造力的影响：友谊质量与自尊的链式中介作用

摘要：社会创造力是小学生在人际关系问题重要品质，与小学生的心理健康密切相关。为探讨父母自主支持与小学生社会创造力之间的关系及其内部影响机制，采用父母自主支持量表、友谊质量量表、自尊量表和儿童社会创造性量表以方便取样形式对河南省新乡市455名4\~6年级的学生进行问卷调查。结果显示：（1）父母自主支持、友谊质量、自尊和小学生社会创造力之间均呈显著正相关；（2）友谊质量和自尊在父母自主支持与小学生社会创造力之间分别起显著的单独中介作用，且二者的链式中介作用也显著。研究结论：父母自主支持是影响小学生社会创造力的重要因素，不仅可以直接影响社会创造力，还通过友谊质量与自尊间接实现其影响。
课程思考 | 区校联动赋能心理健康教育校本课程建设例析

课程思考 | 区校联动赋能心理健康教育校本课程建设例析

摘要：以北京市西城区的中学为研究对象，探讨区校联动推进心理健康教育校本课程建设的有效模式。针对课程规范性不足、校际发展失衡等学校难以独立破解的问题，西城区通过“系统推进—专业支持—教师成长—动态优化”四阶段策略，构建了区校联动模式：区域统筹设计与专业引领，学校落地实践与成果反哺，形成区校双主体联动机制。区校联动赋能，使各学校逐渐形成“一校一品”特色心理健康教育校本课程，提升心理教师课程实施能力，满足学生成长需求。同时，针对实践中暴露出的联动深度不足、评价聚焦度不够等现实问题，提出未来区校联动的升级路径。
课程思考 | 与AI对话：心理课备课新路径

课程思考 | 与AI对话：心理课备课新路径

摘要：立足于小学心理课教学实际，结合《教师生成式人工智能应用指引》，阐述了AI在心理课教学设计中的应用过程。通过具体课例呈现教师与AI对话协作流程，提炼出“目标先行、逻辑为纲、细节充实、持续优化”四个实践要点，以期为一线教师提供可借鉴的AI辅助备课路径，高效备课。
活动设计 | 赞美的力量

活动设计 | 赞美的力量

【活动理念】初中阶段是青少年自我意识迅速发展的关键时期。初中生格外关注他人对自己的看法，期待来自他人的赞美，却尚未充分意识到赞美他人同样重要；同时，他们也缺乏恰当表达赞美的能力与方法。这种能力与需求上的不对等，容易导致人际沟通中产生隔阂与误解，甚至影响其自信的建立与关系的发展。本课以“赞美的力量”为主题，旨在引导学生理解：赞美不仅是一种社交技巧，更是一种积极的生活态度与人际智慧。通过情境体验、
活动设计 | 当“暴击” 来敲门

活动设计 | 当“暴击” 来敲门

【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出，要培养学生“勇于面对困难和挫折”“积极乐观、自尊自信、坚韧顽强”等心理品质。八年级学生正值青春期关键阶段，渴望被尊重、被认可，他们的自我意识强烈，但认知能力尚在发展，常常难以正确处理现实与理想之间的差距。在遭遇学业或人际交往等方面的挫折时，容易陷入“绝对化”思维，将暂时的困难视为不可逾越的障碍，并因情绪调节能力不足而产生沮丧、
活动设计 | “暂未成功”博物馆奇旅

活动设计 | “暂未成功”博物馆奇旅

【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，心理健康教育应帮助学生“学会学习”“培养应对失败和挫折的能力”1。八年级学生处于学业“高原期”，易因挫败陷入“我不行”的固定型思维。本课设计采用卡罗尔·德韦克的成长型思维理论。该理论认为，人的智力、才能等基本能力并非固定不变，而是可以通过专注的努力、有效的策略、坚持不懈的实践，以及从批评与学习中汲取养分而得到发展与提升。本课
校园心理剧 | 智能学习假账

校园心理剧 | 智能学习假账

【剧情简介】初中生艾雪喜因学业压力陷入焦虑，渴望通过好成绩获得认可，却被大脑的“内阁会议”中拟人化的杏仁核（情绪）、前额叶（理性）和海马体（记忆）卷入矛盾：杏仁核丛惫她用AI代写作业以逃避痛苦，前额叶试图保持自律，海马体则因缺乏真正的学习到的知识而“饥饿罢工”。艾雪喜选择了捷径，凭借AI生成的作业获得了好成绩，却在课堂分享时因对课业内容一无所知，只得靠借口狼狐逃避，险些暴露自己并没有真正学习的
咨询方略 | 心因性问题学生返校的复学评估：角色定位与实践路径

咨询方略 | 心因性问题学生返校的复学评估：角色定位与实践路径

摘要：心因性休学学生复学评估是学校心理健康工作的重要环节，当前，一线心理教师对于这项工作常面临角色定位模糊、职责边界不清的问题。结合实践经验，明确心理教师在复学评估中作为“信息整合者”的核心定位，厘清其工作边界与价值。同时，构建“休学前”“休学期间”“当前身心状况”“未来困难与资源”四维度评估框架，阐述访谈原则、操作要点及总结反馈流程，为心理教师开展系统高效的复学评估提供实践指引，助力整合多方信息、搭建沟通桥梁，为复学决策及后续支持工作奠定基础。
辅导个案 | 重获生命中的掌控感

辅导个案 | 重获生命中的掌控感

摘要：一名高一女生在溺爱型的家庭教养模式下长大，遇到负性生活事件后产生强烈、偏激的消极情绪，并习惯性地采用非自杀性自伤的不良应对方式。心理教师运用辩证行为疗法、焦点解决短期治疗、认知行为疗法相结合的整合式心理咨询模式，灵活制定个性化的辅导方案，帮助来访学生识别、命名消极情绪，探寻例外资源，重构认知，学习应对技能，开启“一小步”行动。通过六次心理辅导，有效帮助来访学生减少消极情绪及不良应对方式。
辅导个案 | 告别“容错”，迎接“宣雨

辅导个案 | 告别“容错”，迎接“宣雨

摘要：一名高二男生因情感困扰引发严重情绪问题，表现为思维反刍、经验性回避及学业适应困难。心理教师基于评估，在建立信任关系后，敏锐捕捉其“表演”与“想象”特质，创造性运用叙事疗法进行干预。通过问题外化技术，引导来访者将困扰自我的模式命名为“容错”，并重构理想自我角色“宣雨”，借助具体的行动线索将新故事付诸生活实践。辅导中整合焦点解决短期治疗以应对挑战、巩固成效。最终帮助学生走出情感困扰，并完成对相关经历的积极赋义，实现了从“问题故事”向“丰厚生命故事”的积极转向。
生涯教育 | 从“选择权”到“决策力”

生涯教育 | 从“选择权”到“决策力”

摘要：新高考改革赋予学生更大选择权的同时，也对其生涯决策能力提出了更高要求。广东省东莞市南城开心实验学校以培养学生的生涯决策力为目标导向，以未来导向与当下行动的统一观、目标驱动与内在激励的生涯观、能力本位与终身学习的素养观、资源整合与视野拓展的公平观四项理念为价值引领，设立了“启蒙与发问一探索与聚焦一认知与链接—规划与准备一决策与行动”五阶目标，通过组织保障、课程融合、实践活动与资源支撑四大路径的系统化实施，构建了贯穿全程、全学段、课内外联动的生涯教育体系。实践表明，该体系增强了学生的选择意识与决策能力，为其应对复杂生涯情境提供有效支持，同时也对教师的专业发展与“家一校一社”协同育人资源网络的建构具有积极影响。
一线快递 | 固本培元与协同推进

一线快递 | 固本培元与协同推进

摘要：在当前青少年心理健康需求问题日益凸显的背景下，构建系统、高效的心理健康教育体系成为学校教育的重要使命。广东省广州市清华附中湾区学校通过组织赋能、路径探索和生态共建，打造“全员参与、权责明晰”的心理健康教育管理系统，深化“五育并举、固本培元”的实践模式，筑牢“校家社医”四位一体的支持网络，构建起了“固本培元，协同推进”的心理健康教育实践范式，为推动中小学心理健康教育的系统化、科学化与特色化发展提供了可资借鉴的实践样本与理论参考。
一线快递 | 数字化时代中小学心理普测技术迭代的路径探析

一线快递 | 数字化时代中小学心理普测技术迭代的路径探析

摘要：数字化时代背景下，青少年心理危机问题日益凸显，引发社会广泛关注。心理普测作为识别青少年心理危机的关键手段，其技术迭代与中小学心理健康工作的成效密切相关。本文梳理了心理普测技术从传统纸质问卷到数字云平台再到AI无感人脸识别大模型技术的三大发展阶段，分析了各阶段的优势与局限。未来，通过训练AI的跨模态学习能力、优化AI危机预警系统、加强AI伦理监管等措施，心理普测技术有望实现更精准、安全的危机识别与干预，为青少年心理健康提供坚实保障。
班级心育 | 非暴力沟通在中职班主任谈话谈心工作中的实践

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摘要：谈话谈心是班主任开展班级教育管理工作的主要途径。针对中职教育中高频出现的师生沟通壁垒，立足非暴力沟通（NVC）理论框架，结合教育实践，构建了“观察事实一共情感受一解码需求—协商请求”的对话路径。研究表明，运用非暴力沟通，创建平等对话空间、强化情感联结、激发内在动机等机制，能显著提升师生信任度与学生对班级事务的参与感。该路径为提升中职班主任沟通能力提供了可操作的实践框架，对优化中职教育场域中的思政教育、培育良性教育生态具有重要指导价值。
教师成长 | 同侪互助心理教研：内涵、价值与实践路径

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摘要：中小学心理健康教育教研工作面临体系不完善、队伍不健全、范式不成熟等现实困境，亟需探索高效实施路径。考虑到心理教师的职业特质等因素，同侪互助心理教研作为聚焦教师专业成长的实践模式十分具有可行性。本文明确了其核心内涵与实践价值，提出“四位一体”课堂研究、“协同参与”案例研讨、“共研共建”课程平台、“错位互补”项目合作四条实践路径，为提升心理教研质量、促进教师专业发展提供实操方案。
家教心主张 | 父母要学会接住孩子的 “坏情绪”

家教心主张 | 父母要学会接住孩子的 “坏情绪”

摘要：儿童的情绪调节能力尚在发展中，面对挫折、不满时常常会出现哭闹、发脾气等表现。许多家长习惯用压制、否定或讲道理的方式应对孩子的“坏情绪”，结果往往适得其反。从一位母亲的亲身经历出发，反思家庭中常见的情绪应对误区，分析儿童情绪发展的特点和情绪背后的心理需求，并结合家庭教育实践，提出“接住”孩子情绪的具体策略，包括允许情绪表达、帮助情绪命名、共情式回应、建立情绪角等方法，帮助家长成为孩子情绪的“容器”，引导孩子学会健康地表达和管理情绪。
家教心主张 | 读懂心理需求，引导孩子合理使用手机

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摘要：智能手机普及带来便利的同时，也引发了手机滥用这一教育难题。基于家庭系统动力理论，提出应透过孩子过度使用手机的行为洞察其内在心理需求，而非单纯强硬干预的教育观点。从前瞻预防、分龄制定执行规则、补足心理营养、巧用“20秒原则”优化家庭环境四个维度，阐述如何引导孩子科学合理使用手机，为家长解决孩子手机管理问题提供核心思路与实操指引。

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