老人长寿离不开平时的保健，那么老人要如何长寿呢？必须要做到五个“和”。 所谓“和”，就是协调、和谐、平衡、融洽之意。“和”在天地万物运化之中，人体也需在诸多方面以“和”而延年益寿。
正文：
老人长寿离不开平（试读）...
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