跑步和喝酒一样，也能让人产生“上头”感觉。这是因为，跑步能引发大脑里内啡肽、内源性大麻素等神经递质的释放，让人缓解疼痛、提高愉悦感，觉得身体不那么疲惫，与喝酒后的放松感相似。此外，跑步还会促进多巴胺和（试读）...
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