在这个生活节奏加快、竞争加剧的社会，压力如影随形。人们在忙碌与追逐中，常常被压力压得喘不过气来。那么，提升自身能力是否为缓解压力的好方法呢？答案是肯定的。提升自身能力，就是在压力的汹涌浪潮中打造一艘坚（试读）...
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