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家庭医药·就医选药

家庭医药·就医选药

2026年08期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

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健康视点 | 减重是当代年轻人最该做的健康投资

健康视点 | 减重是当代年轻人最该做的健康投资

近日，上海交通大学公共卫生学院发表在国际糖尿病领域知名期刊《糖尿病/代谢研究和评论》的一项研究揭示，1990—2019年，全球20～44岁人群中由高身体质量指数导致的疾病负担已经翻了一倍以上，若再不加以干预，到2050年这一数字还将进一步大幅攀升，年轻群体的肥胖危机已迫在眉睫。很多人对肥胖的认知，还停留在“影响外形”的层面，却不知道它是多种慢性病的幕后推手。这项覆盖204个国家和地区的研究显示
每月健康扫描 | 热点

每月健康扫描 | 热点

2026年世界人口日中国主题发布 7月2日，国家卫生健康委公布了2026年世界人口日中国宣传主题及早孕关爱科普核心信息。今年7月11日是第37个世界人口日，联合国人口基金将全球主题定为“实现青年当下与未来的美好期许”，我国设定本土主题为“呵护早孕，关爱赋能”，聚焦孕早期健康宣教，普及生殖健康知识，营造生育友好社会氛围。自2024年底，全国启动早孕关爱专项行动，以标准化早孕关爱门诊建设为工作抓
每月健康扫描 | 最新资讯

每月健康扫描 | 最新资讯

TROP2靶点破解结直肠癌转移难题近日，国际顶尖期刊《自然》发表结直肠癌（CRC）治疗突破性研究，来自德国癌症研究中心的科学家首次证实了细胞膜蛋白TROP2是结直肠癌预后不良的关键标志物，靶向该分子可有效遏制肿瘤转移、逆转化疗耐药，为晚期结直肠癌治疗提供全新策略。研究发现，TROP2高表达的肿瘤细胞呈现WNT低信号、胎儿样干细胞状态，这类细胞具备极强的转移启动能力，是结直肠癌扩散与治疗抵抗
热点关注 | 规范处置，让狂犬病“狂不起来”

热点关注 | 规范处置，让狂犬病“狂不起来”

在医学高度发达的今天，绝大多数传染病已得到有效控制，但有一种疾病，一旦发病，几乎无人幸免—它就是狂犬病。值得庆幸的是，虽然狂犬病的病死率接近100%，但其暴露后规范处置的保护率也同样接近100%。因此，暴露后的规范处置极为重要。 1.狂犬病是什么？狂犬病又称“恐水症”，是由狂犬病病毒引起的急性人畜共患传染病，主要侵犯中枢神经系统，导致脑炎和死亡，患者发病后会出现恐水、畏光、怕风、咽肌痉挛、进
热点关注 | 夏季狂犬病防控实用指南

热点关注 | 夏季狂犬病防控实用指南

夏天是狂犬病的“活跃期”，主要原因有这三点：气温升高，猫、狗等动物易烦躁，攻击性增强；夏季户外活动增多，人与动物接触的概率上升，使得狂犬病的暴露风险显著增加；人们普遍衣着单薄、皮肤暴露多，一不留神就容易被抓、被咬。狂犬病的危险性不容小觑，一旦发病，致死率接近100%。目前医学上缺乏有效的治疗手段，狂犬病只能靠“防”。怎么预防狂犬病？被抓伤或咬伤后应该怎么做？接下来我们就一起来了解。减少接触做好
热点关注 | 麻木背后的健康真相

热点关注 | 麻木背后的健康真相

在生活中，我们常常有这样的经历：蹲久了再起身，小腿像有千万只蚂蚁在爬；伏案午睡醒来，胳膊仿佛“断连”一样失了知觉；久坐或跷二郎腿后，脚底出现麻刺感，要缓上一阵才能恢复。多数时候，这些麻木来得轻、去得快，于是我们很容易把它归因于“压久了”“累了”或“年纪大了”，很少深究背后的缘由。那么真相是怎样的呢？对于麻木，我们到底该不该引起重视？和胸痛、剧烈头痛比起来，麻木似乎显得“温和”许多。但实际上，麻
预防与治疗 | 偏头痛来袭，医生教你怎么做

预防与治疗 | 偏头痛来袭，医生教你怎么做

偏头痛发作时的剧烈搏动性疼痛、恶心反胃及畏光怕声等症状，不仅会即刻干扰正常的工作与学习秩序，长期反复发作还会降低生活质量、削弱工作效率，甚至可能诱发焦虑、抑郁等心理问题，使部分患者陷入“疼痛反复”的恶性循环。更为重要的是，许多人对偏头痛存在认知偏差：或将其等同于普通头痛而随意处理，或在发作时因应对方式不当而无法有效缓解。作为神经内科医生，有责任为大家梳理认知，提供科学的应对策略。常见的慢性神经
预防与治疗 | 经常腹痛、腹泻，当心炎症性肠病

预防与治疗 | 经常腹痛、腹泻，当心炎症性肠病

在日常生活中，腹痛、腹泻是大多数人所经历的常见症状。此类症状通常程度较轻，但若反复出现且持续达数周乃至数月，并伴随体重下降、疲劳乏力等表现，则不应简单视为“普通肠炎”。本文将系统介绍炎症性肠病的核心知识，帮助大家规避认知偏差，掌握科学的应对策略。 1.炎症性肠病是什么？在正常生理状态下，人体肠道黏膜兼具屏障功能与营养吸收作用，可以有效阻止有害物质侵入血液循环并促进营养物质的摄取。炎症性肠病的
预防与治疗 | 肺癌手术其实没那么可怕

预防与治疗 | 肺癌手术其实没那么可怕

说起肺癌手术，大多数人的第一感觉就是“害怕”，因为他们担心在手术台上醒不过来，怕术后伤口疼到无法忍受，更怕恢复不好影响往后生活。大部分人的担心来自不熟悉手术操作流程和对“癌症治疗”天生的忧虑。事实上，在医疗水平不断提高的今天，肺癌手术已经不再是“高风险、高疼痛”的代名词了。本文将从术前筹备到术后康复，一步步帮助患者了解手术在做什么，以及为什么要这么做，以明确的信息打消患者的恐惧。术前：有备才能
预防与治疗 | 鼻咽癌：症状易与鼻炎混淆

预防与治疗 | 鼻咽癌：症状易与鼻炎混淆

鼻咽癌是一种恶性肿瘤，据统计，从1990年至2019年，我国鼻咽癌的年龄标准化发病率整体呈上升趋势，从每10万人3.3人增加到每10万人5.7人，增加了72.7%。在死亡率方面，1990年至2019年期间，我国鼻咽癌的年龄标准化死亡率整体呈下降趋势，从每10万人2.9人降至每10万人1.4人，下降了51.7%。以下将对鼻咽癌的定义、临床症状及预防措施进行阐述，以期为公众维护自身健康提供参考。 1
预防与治疗 | 下巴疼、张口受限，或是颞下颌关节紊乱

预防与治疗 | 下巴疼、张口受限，或是颞下颌关节紊乱

在快节奏的现代生活中，我们往往忽视一些看似微小却影响深远的健康问题，颞下颌关节紊乱综合征（TMD）便是其中之一。作为连接下颌骨与颅骨的重要结构，颞下颌关节不仅支撑着我们的咀嚼功能，还参与言语、吞咽乃至面部表情等多种生理活动。然而，这一关键区域的任何微小异常都可能引发一系列症状，严重影响患者的生活质量。颞下颌是人体最复杂的关节颞下颌关节又称“下颌关节”或“TMJ”，是人体中最复杂的关节。它由
预防与治疗 | 心衰的困境，正在被创新疗法打破

预防与治疗 | 心衰的困境，正在被创新疗法打破

医生，我还能活多久？”这是心内科医生最常被问及，也最难回答的问题。发问者通常为刚确诊心力衰竭（简称“心衰”）的患者，其神情之中交织着恐惧、迷茫与对未来的不确定感。过去，心衰几乎等同于“绝症”，其5年存活率一度与多种癌症相近，被称为“心血管病的癌症”，是各类心脏疾病终末阶段的最终诊疗挑战。而如今，这一局面正在发生改变。近年来，从创新药物到器械辅助，心衰治疗手段不断突破，为心衰患者点亮新的希望。药
预防与治疗 | 老年心脑血管疾病的预防与日常管理

预防与治疗 | 老年心脑血管疾病的预防与日常管理

心脑血管疾病是当前威胁我国老年人群健康与寿命的主要疾病，以冠心病（心绞痛、心肌梗死）、脑卒中（脑梗死、脑出血）和高血压为主要代表。流行病学调查显示，我国60岁以上老年人群高血压患病率高于55%，血脂异常、糖尿病的发病率也呈持续上升趋势。此类疾病常隐匿发病，急性发作后致死率与致残率均处于较高水平。未雨绸缪：一级预防是关键一级预防的核心是治未病，即在心肌梗死、脑卒中等心脑血管事件发生前，对全生
预防与治疗 | 脑子里的“水”多了会怎样

预防与治疗 | 脑子里的“水”多了会怎样

大脑作为人体的神经中枢，其正常功能的维持依赖于稳定的内环境。在颅内，脑脊液作为一种重要的液体成分，对脑组织起到滋养与保护作用。当脑脊液的循环机制出现异常，导致其在颅内过量积聚时，即引发脑积水。脑积水并非罕见疾病，可发生于各年龄段人群，若未能及时干预，将对脑功能造成严重损害。 1.什么是脑积水？脑积水是指因颅内脑脊液循环通路受阻、脑脊液生成过多或吸收障碍，导致脑脊液在脑室系统及蛛网膜下腔积聚，
预防与治疗 | 心血管疾病的营养处方

预防与治疗 | 心血管疾病的营养处方

心血管疾病一直是全球范围内导致死亡的主要疾病之一。随着现代生活方式的转变，不良饮食习惯、缺乏运动、压力过大等因素致使心血管疾病的发病率逐年攀升。不过，值得关注的是，膳食营养在心血管疾病的预防与管理中发挥着至关重要的作用。通过优化饮食习惯，可以有效降低心血管疾病风险，提升整体健康水平。膳食营养在心血管疾病防治中的作用非常重要。 1.脂肪。饮食中的脂肪对心血管健康具有深远影响，但并非所有脂肪均对
预防与治疗 | 需警惕的心源性与神经源性晕厥

预防与治疗 | 需警惕的心源性与神经源性晕厥

在超市排队结账时突发眼前发黑，晨练时突然双腿发软倒地，甚至仅久蹲后站起便出现意识丧失，此类晕厥发作不少人都曾经历或目睹。部分人群将其归因为“低血糖”“休息不足”，认为无须特殊处理，因此错过最佳治疗时机，导致严重后果。事实上，晕厥在生活中较为常见，分类也有很多种，其中最需警惕的即为心源性晕厥与神经源性晕厥。两类晕厥不仅诱因存在差异，危险程度与应对方式也截然不同。晕厥和昏迷、头晕不一样在区分诱
康复指南 | 调理气血，助力肺癌术后康复

康复指南 | 调理气血，助力肺癌术后康复

肺癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着人们的健康。根据病理类型，肺癌可分为小细胞癌和非小细胞癌两种。手术是治疗肺癌的重要手段之一，不过手术在切除肿瘤的同时也会给身体带来创伤，致使气血失衡，对术后康复产生诸多影响。中医理论中，气血被视为维持人体生命活动的基本物质，恰似汽车的燃油，为身体各器官的正常运转提供动力。因此，肺癌术后进行科学合理的气血调理，相当于对受损的身体引擎进行调校，帮助身体恢复
康复指南 | 腹壁“玫瑰花”的居家护理

康复指南 | 腹壁“玫瑰花”的居家护理

近年来，中国结直肠癌发病率总体呈现上升趋势，且逐渐年轻化。肠造口手术是将患者健康的肠管拉出腹腔并翻转缝合于腹壁上，以达到帮助造口患者排泄的目的，是目前结直肠癌治疗中的一个重要手段。肠造口就像一朵开在腹壁上的“玫瑰花”，已成为造口患者身体的一部分，值得被温柔、科学地对待。 1.基础护理患者要学会观察自己的造口情况。正常的造口呈鲜红色或粉红色，湿润，有粪便排出；若造口呈深棕色或黑色，请及时到医院
康复指南 | 食管癌患者术后恢复指南

康复指南 | 食管癌患者术后恢复指南

食管癌术后患者出院后，恢复仍是重中之重，其核心是要循序渐进调理饮食、预防并发症、逐步恢复体能，并做好定期复查。那么具体该怎么做呢？饮食调理食管癌患者术后饮食的核心是循序渐进、细软易消化、营养均衡，避免刺激食管吻合口，同时保障身体恢复所需营养。 1.饮食核心原则营养均衡：保证蛋白质（如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆制品等）、碳水化合物（如谷物、薯类等）、维生素（新鲜蔬果）的摄入，促进伤口愈合和体
康复指南 | 宫颈癌术后护理需注意4个细节

康复指南 | 宫颈癌术后护理需注意4个细节

宫颈癌是起源于子宫颈的恶性肿瘤，好发于宫颈外口鳞状上皮和柱状上皮交界处。本病的主要病因是高危型人乳头瘤病毒（HPV），尤其是16型、18型等亚型的持续性感染，引起子宫内膜上皮细胞的过度增殖，并逐渐向癌前病变转化，如果没有及时进行有效治疗，可发展为浸润癌。过早开始性生活、存在多个性伴侣、吸烟、免疫功能低下、生殖道长期受感染等因素，都会大幅提升宫颈癌的发病概率。宫颈癌初期通常没有明显的症状，当疾病
专家评药 | 玛仕度肽：一手减重，一手降糖

专家评药 | 玛仕度肽：一手减重，一手降糖

肥胖早已不是单纯的外形问题，它还与脂肪肝、血脂异常、糖尿病、高血压等多种慢性疾病的发生、发展密切相关。单纯依靠饮食与运动于预，很多人难以获得理想的减重效果，这时候规范的药物于预就可以成为有效的助力。这两年，玛什度肽凭借独特的双靶点作用机制，在减重、降糖领域迅速走红，不少有体重管理和血糖控制需求的朋友都对它抱有希望，但也疑虑重重。本期专家评药就带大家全面认识这款新型减重、降糖药物。走在大街小巷，
专家评药 | 滥用激素，当心激素依赖性皮炎

专家评药 | 滥用激素，当心激素依赖性皮炎

皮肤是人体最大的器官，宛如一道守护身体的天然屏障。当这个屏障变得敏感，经常发红、干燥，甚至起小皮疹的时候，许多人都会惊慌失措：是过敏了吗？还是因为季节转换呢？人们往往不会想到，这些不适或许正是自己信赖的药物所导致的——激素依赖性皮炎。 1.什么是激素依赖性皮炎？激素依赖性皮炎又称糖皮质激素依赖性皮炎，主要是由于长时间、不恰当地使用含糖皮质激素的外用产品（如药膏、化妆品、护肤品等），导致皮肤对
用药之道 | 别大意，中药也有副作用

用药之道 | 别大意，中药也有副作用

很多人对中药有着特殊的信任感，认为中药来自天然植物、动物或矿物，不像西药那样是化学合成的产物，服用起来更加安全可靠。这种观念在民间根深蒂固，甚至有人认为可以长期服用中药来调理身体，完全不用担心不良反应。然而，这种对“纯天然”的盲目信任往往忽略了一个基本事实：天然不等于无害，中药也有副作用，有些副作用甚至相当严重。历代本草文献中都有关于药物毒性的记载，古人早就认识到“是药三分毒”的道理。理解中药的副
用药之道 | 抗菌药一定不能滥用

用药之道 | 抗菌药一定不能滥用

我国约70%家庭的药箱中，常备着头孢克洛、阿莫西林等抗菌药。不少人感冒发烧、嗓子疼时会自行取用。滥用抗菌药不仅可能引发腹泻、免疫力暂时下降等问题，还会加速细菌耐药性产生，一旦细菌适应药物环境，未来真发生细菌感染，常用抗菌药可能失效。只有遵循科学规则使用抗菌药，才能在发挥药效的同时规避用药风险。使用前先辨感染类型抗菌药的核心作用是对抗细菌、支原体等病原体引发的感染，对病毒感染无效。生活中，普
用药之道 | 芬太尼透皮贴，您用对了吗

用药之道 | 芬太尼透皮贴，您用对了吗

在疼痛科与肿瘤科，芬太尼透皮贴的“双面性”十分突出：一方面，它是中重度慢性疼痛患者的“止痛救星”，能帮晚期癌症、严重骨关节炎患者改善生活质量，不少患者都表示“贴了贴片，癌痛终于缓解”；另一方面，它也因高风险存在隐患，部分使用者出现“贴了后就感觉呼吸困难”的情况，稍有不慎就会变成致命的“隐形杀手”。止痛利器：强效镇痛的原理与适用场景芬太尼透皮贴的核心成分是芬太尼，作为阿片类镇痛药，它通过与中
传统医学 | 中医减重：穴位按摩真的能瘦身吗

传统医学 | 中医减重：穴位按摩真的能瘦身吗

刷短视频、浏览社交平台时，不少人都刷到过极具吸引力的减重宣传：每日按足三里穴，轻松瘦三斤；常点天枢穴，小肚腩自然消失。无须节食、不用运动，仅凭揉按穴位就能瘦，这样的说法戳中了无数想轻松减脂人群的心理，大家纷纷跟风尝试穴位按摩，把它当作不用付出代价的减重捷径。但穴位按摩真的具备瘦身效果吗？背后对应的中医理论是什么？居家操作又该避开哪些常见误区？在中医认知中，肥胖从来不是皮下脂肪堆积这么简单，而是
传统医学 | 告别痤疮烦恼，中医战“痘”有妙方

传统医学 | 告别痤疮烦恼，中医战“痘”有妙方

皮肤上鼓起的小疙瘩，反复结痂的脓疱、丘疹，让无数人在战“痘”这场旷日持久的拉锯战中不能自拔。有些人试过多种祛痘产品，但效果不佳；有些人因为挤按而留下永久性的伤疤。中医认为，痤疮不是简单的皮肤病，而是肺、胃、肝、脾等脏腑机能紊乱所致。辨证：厘清痤疮四类病机中医认为痤疮发病与肺、脾胃、冲任、气血痰湿密切相关，依据皮损表现、发病部位及伴随症状可分为四类证型。肺经风热：肺主皮毛，开窍于鼻。外感
传统医学 | 感冒之后，分清寒热再调理

传统医学 | 感冒之后，分清寒热再调理

不少人群感冒日久不愈，反复鼻塞、咳嗽、周身乏力，用药收效欠佳，多因未辨证施治。中医将感冒归为外感疾病，主要分为风寒感冒、风热感冒两大证型，两类证型的病机、临床表现、调治思路截然不同。辨证失误、调护失宜，是感冒反复发作、迁延不愈的主要因素。感冒反复：警惕3大诱因中医将感冒归为“外感病”，核心病机是风、寒、暑、湿等外邪侵袭人体。当人体正气充足、免疫力强健时，可抵御外邪；一旦正气亏虚，外邪便会乘
传统医学 | 中医巧用四物汤改善股骨头坏死

传统医学 | 中医巧用四物汤改善股骨头坏死

股骨头坏死是临床上常见的难治性骨伤科疾病，是由于股骨头血供中断或者受损，导致骨细胞缺血性坏死、骨小梁断裂塌陷，主要表现为髋部疼痛、活动受限。中医骨伤科将其纳入骨痹、骨痿、髋骨痹等范畴，以辨证施治、治病求本为原则，巧用四物汤加减调理，在改善症状、延缓病情、促进骨修复方面有独特的优势。多种证型交织作用中医骨伤科认为股骨头坏死的病机主要是气血瘀滞、肝肾亏虚、痰湿阻络三者相互交织。股骨头位于髋部深
传统医学 | 磁圆梅针如何调治下肢静脉曲张

传统医学 | 磁圆梅针如何调治下肢静脉曲张

很多人小腿青筋凸起，久站、久坐后腿部感觉酸胀、发沉，傍晚出现下肢浮肿且按压后留有凹陷，这大多是轻度下肢静脉曲张导致。长期姿势不当、肥胖、气血瘀滞会阻碍下肢血液回流，引发血管迂曲、扩张。若置之不理，会出现皮肤暗沉、皮炎，严重时形成难以愈合的溃疡。中医磁圆梅针依托经络理论，无创、起效迅速，适合用于调理轻中度静脉曲张。固疗效，降低复发概率。磁圆梅针是基于古代针灸“九针”中的圆针，结合现代磁疗技术
传统医学 | 肩膀僵硬别烦恼，陶土火罐来“救场”

传统医学 | 肩膀僵硬别烦恼，陶土火罐来“救场”

很多老年朋友摔伤后发生肱骨近端骨折，做完手术骨头愈合了，却遇上新难题：肩膀僵硬、活动受限，穿衣、梳头、抬臂都十分费力。这是骨折术后高发的肩关节僵硬问题，在骨质疏松的老年人群中尤为常见，严重影响其日常起居生活。术后肩膀僵硬并非骨骼愈合不良，多因术后伤口疼痛、肩部肿胀，加之患肢长期制动，造成肩周气血不畅、筋膜肌肉粘连挛缩。长期下来关节如同生锈卡滞，活动受限，是老年患者高发术后后遗症。对此，中医除内
专病门诊 | 养好脾胃不生病

专病门诊 | 养好脾胃不生病

在快节奏的现代生活中，熬夜、饮食不规律等不良习惯，以及持续的精神压力，正在不断透支着人们的脾胃健康。想要拥有强健的体魄，养好脾胃是关键。中医有云：“脾胃为后天之本，气血生化之源。”脾胃如同人体的“营养加工厂”，负责将摄入的食物转化为气血津液，滋养全身。一旦脾胃功能失调，消化吸收受阻，就会出现食欲不振、腹胀便溏、乏力消瘦等问题，甚至诱发各种慢性病。本文将从饮食、生活习惯、中医调理等多个维度，分享一套
专病门诊 | 预防胃肠癌，从日常饮食下功夫

专病门诊 | 预防胃肠癌，从日常饮食下功夫

我国是胃肠道肿瘤的高发国家之一，每年新增的胃肠道肿瘤患者超过100万例，且多数患者发现时已是中晚期，因此提高早诊早治率、降低疾病负担刻不容缓。世界卫生组织数据显示，约40%的胃肠癌可以通过调整生活方式加以预防，其中饮食因素尤为重要。本文将介绍如何通过科学调整饮食，降低胃肠道肿瘤的发病风险。远离不健康的食物胃肠道是人体与外界致癌物接触较频繁的器官之一，长期饮食不当会反复刺激胃肠道黏膜，引起慢
专病门诊 | 胃镜检查时为什么要左侧卧位

专病门诊 | 胃镜检查时为什么要左侧卧位

胃镜检查是当前广泛应用于临床诊断上消化道病变的检查手段之一，能够直接观察患者的食管、胃以及十二指肠内部具体状况，为临床提供明确诊断依据。在胃镜检查的过程中，患者通常需要采取左侧卧位，这一看似简单的体位要求，实则蕴含着多方面的医学考量。胃镜检查时选择左侧卧位，是结合人体生理结构和操作需要的综合考量，主要有三方面的优势。 1.视野更清晰人的胃是一个有固定形态和位置的人体器官，正常状态下胃的位
专病门诊 | 胃癌术后，科学护理助你稳步恢复

专病门诊 | 胃癌术后，科学护理助你稳步恢复

胃在储存和初步消化食物方面起着重要作用。胃癌手术不仅要切除患者的部分甚至全部胃组织，还需要对患者的消化道进行重建，因此，术后护理对胃癌患者的康复至关重要。本文将结合《胃癌诊疗规范（2022年版）》及临床实践指南，从院内护理、居家照护、生活管理等维度，系统梳理术后护理要点，希望能帮助患者平稳走过康复之路。术后初期：感到不适勿担忧全麻胃癌手术后，身体需要一点时间慢慢“重启”，此时可能会出现一些
妇幼特区 | 家有“黄宝”怎么办

妇幼特区 | 家有“黄宝”怎么办

新生儿黄疸，可以说是困扰新手爸妈的第一个难题。几乎每个宝宝出生后，都会经历变成“小黄人”的阶段。宝宝全身发黄，家长就会产生担忧：黄疸一直不退会不会影响孩子的健康？应该怎么做才好？接下来，我们就一起揭开黄疸的“真面目”，守护宝宝健康成长。胆红素太多“惹的祸” 简单来说，黄疸是因为宝宝血液中一种叫“胆红素”的物质增多，导致皮肤和眼睛微微发黄。宝宝出生后，体内的红细胞会自然分解，产生胆红素。但新生
妇幼特区 | 别让弱视“偷”走孩子的未来

妇幼特区 | 别让弱视“偷”走孩子的未来

弱视是一种常见的儿童视觉发育障碍，是由于在视觉发育期内，眼睛受到各种不良因素干扰，导致单眼或双眼的最佳矫正视力无法达到正常水平的眼部疾病。我国儿童弱视的发病率为2%～4%，若未能及时发现和干预，会对孩子的视觉功能、学习生活乃至未来职业发展造成影响。因此，全面认识儿童弱视的成因、识别早期信号并采取科学的干预措施，是守护儿童视觉健康、助力其健康成长的关键环节。弱视危害不容小觑在儿童视觉发育过程
妇幼特区 | 为什么子宫会异常出血

妇幼特区 | 为什么子宫会异常出血

子宫是女性生殖系统的重要组成部分，具有调节内分泌、孕育生命等重要作用。异常子宫出血是妇科的常见症状，尤其是育龄期女性，异常子宫出血发生率为10%～15%，围绝经期女性的异常子宫出血发生率甚至接近20%。很多女性对异常子宫出血认识不足，发现后常常陷入恐慌。下面我们就来具体聊一聊异常子宫出血的原因和应对措施。 1.什么是异常子宫出血？正常情况下，月经具有周期性和自限性，周期通常是21～35天，经
妇幼特区 | 宝宝的第一次高烧：幼儿急疹

妇幼特区 | 宝宝的第一次高烧：幼儿急疹

宝宝第一次毫无征兆地发起高烧，但退烧后精神很好，正当家长刚要松一口气时，宝宝的身上又突然冒出密密麻麻的皮疹……这段过山车般的经历，恐怕是许多新手爸妈的“必修课”。这很可能就是幼儿急疹，它看起来吓人，但大多数情况下是良性的，通常病程短、预后良好。了解它的典型症状和护理要点，能让父母在宝宝生病时保持冷静、从容应对。抓住三大特征幼儿急疹也被称为“婴儿玫瑰疹”，是一种由人类疱疹病毒6型或7型引发的
妇幼特区 | 手足口病高发期，宝宝怎么防

妇幼特区 | 手足口病高发期，宝宝怎么防

每到春夏季节，幼儿园和小学低年级的孩子扎堆活动的地方，手足口病总会悄悄“找上门”。很多家长一听到它就感到紧张，生怕孩子染上，发展成重症，影响孩子的学习和生活。其实，手足口病并没有想象中那么可怕，它可防、可控，而且多数情况下预后良好。只要家长学会识别、有效预防，就能为孩子的健康筑起一道坚实的屏障。症状多发易传染手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最常
健康生活 | 显微根管治疗，开启保牙新时代

健康生活 | 显微根管治疗，开启保牙新时代

牙齿松动、发炎、缺损后，医生一般会给出两种修复思路，一是拔牙后种植修复，二是对症治疗、尽力保留原牙。种植牙凭借稳固美观、修复周期短等特点广受青睐，不少人也因此形成误区，认为牙齿损坏直接更换是最好选择。但现代口腔医学的核心理念并非简单替换，而是优先保留、修复自身天然牙。如今显微根管技术日趋完善，许多岌岌可危的患牙都能保住，行业也达成统一共识：只要天然牙具备保留条件，就不建议轻易拔除。种植牙缺乏生
健康生活 | 居家测血压要留意5个细节

健康生活 | 居家测血压要留意5个细节

如今大众健康意识不断提升，不少高血压患者与中老年人都会自备电子血压计进行居家监测。在家测血压既能省去往返医院的麻烦，还能规避“白大衣高血压”问题，捕捉日常真实的血压波动，参考价值远高于单次院内测量。不少人却常有疑惑：家中测出的血压忽高忽低，和医院测量数值差距明显，难道是血压计出现故障？事实上，经国际标准认证的上臂式电子血压计测量精度有保障，数值偏差大多并非设备问题，而是测量时忽略了关键操作细节
健康生活 | 一根细针如何冻死肿瘤

健康生活 | 一根细针如何冻死肿瘤

不用开刀，仅凭一根细针，就能精准“冻死”肿瘤，这并非科幻场景，而是目前临床成熟应用的肿瘤冷冻消融技术。这项依靠超低温治疗病灶的微创疗法，为众多肿瘤患者，尤其是不耐受手术的患者，开辟了全新的抗癌路径。精准剿灭癌细胞冷冻消融的核心器械是一根比圆珠笔芯更细的空心探针，依托焦耳-汤姆逊效应通过高压气体节流膨胀实现极速降温与精准控温。手术中，探针可瞬间释放高压氩气，数十秒内将针尖温度降至零下140℃
健康生活 | 日均看屏8小时，警惕职场眼干燥症

健康生活 | 日均看屏8小时，警惕职场眼干燥症

数字化办公普及后，上班族日均看电子屏幕时长超过8小时，眼部出现眼干、异物感、视物模糊、酸胀感等症状十分常见。不少人只当普通眼疲劳放任不管，实则多为眼于燥症预警。该病在职场高发，轻症影响工作效率，久拖可损伤眼角膜、损害视力。国内上班族患病率达35%，长期看屏、戴隐形眼镜者患病风险高出普通人2～3倍，学会科学防治眼于燥症已成为职场必备的健康常识。眼表保湿屏障受损想要科学防治眼干燥症，首先要了解
健康生活 | 老年人科学避暑指南：悠然度夏，享受清凉

健康生活 | 老年人科学避暑指南：悠然度夏，享受清凉

夏季高温酷暑，老年人是中暑高危人群，其中暑风险是年轻人的2～3倍。随着年龄增长，人体各项机能衰退，再加上基础疾病、药物影响等因素，老年人耐热、散热、缺水感知能力大幅下降，防暑降温不能照搬年轻人的方法，需要更科学、细致、安全的方式。老年人容易中暑，核心源于自身生理短板。一是体温调节能力衰退，汗腺功能退化，排汗少、散热慢，难以自主调节体温；二是口渴感知迟钝，身体缺水时无明显体感，容易引发隐性脱水；
健康生活 | 空气污染：心血管与肝脏的“隐形杀手”

健康生活 | 空气污染：心血管与肝脏的“隐形杀手”

提到空气污染，多数人首先想到的是呼吸道疾病，却鲜少知晓其对心血管系统和肝脏的“隐形攻击”。世界卫生组织数据显示，全球每年约700万人因空气污染死亡，其中近半数与心血管损伤相关，肝脏损伤引发的慢性疾病也在逐年攀升。这些看不见的污染物，正通过血液循环渗透到人体深层器官，埋下健康隐患。心血管系统：污染物的“第一靶点” 空气中的PM2.5（直径小于2.5微米的颗粒物）是伤害心血管的“主力”。这类微粒
健康生活 | 洪涝灾害后要做好消毒工作

健康生活 | 洪涝灾害后要做好消毒工作

入夏以来，我国全面进入汛期，因降水空间分布不均，长江流域、黄河流域中下游出现局部极端降水的可能性较大，地势较低区域容易出现洪涝灾害，面临洪涝灾害后的消毒工作。环境消毒对室内、室外环境进行彻底的清污，在改善环境卫生基础上进行一次彻底消毒处理，做到先清理、后消毒、再回迁。居住小区被洪水污染的房间、临时安置点等场所，其物体表面、墙壁、地面可采用500mg/L含氯消毒剂、200mg/L二氧化氯或1
健康生活 | 科学松肩，别让久坐拖垮颈椎

健康生活 | 科学松肩，别让久坐拖垮颈椎

上班族、学生、居家追剧人群，几乎每天都离不开久坐。伏案办公、低头刷手机、长时间追剧，看似放松省力，颈肩却在持续承受超负荷压力。不少人常会出现脖子僵硬、肩背酸胀，伴随头晕、后背发紧，转头、抬手活动受限，这些都是颈肩肌肉、颈椎发出的损伤预警。骨科医生提醒，短期酸痛若长期放任，会发展为慢性肌肉劳损，甚至诱发颈椎曲度变直、肩周炎，严重于扰日常工作与生活。静坐时身体活动较少，为何会导致颈肩疼痛？根源在于
健康生活 | 检查身体，选CT还是MRI

健康生活 | 检查身体，选CT还是MRI

CT（电子计算机断层扫描）依靠X射线穿透人体，通过计算机处理形成断层图像，核心优势是扫描速度快、空间分辨率高，能清晰地显示骨骼、钙化灶和含气组织；MRI（磁共振成像）则利用强磁场和无线电波作用于人体组织中的氢原子核，再接收信号并处理生成图像，对软组织的分辨力远超CT，适合捕捉细微结构病变。两者都是临床常用的无创影像检查技术，广泛应用于全身各部位的疾病筛查与诊断，今天就为大家详细拆解不同身体部位的检
健康生活 | 体检前一天能吃火锅吗？饮食禁忌有哪些

健康生活 | 体检前一天能吃火锅吗？饮食禁忌有哪些

体检是健康管理的重要一环，而检查前一晚的饮食，直接影响着结果的准确性。很多人对体检前的饮食禁忌心存疑惑，有人觉得想怎么吃就怎么吃，连麻辣火锅之类也照吃不误；有人则纠结于“空腹”一词而不知道该不该吃。事实上，合理安排体检前一晚的饮食，既能提高结果的准确性，也能让体检更好地发挥健康指导的作用。检查前一天并非绝对不能吃火锅，但需谨慎选择。其风险主要源于食材与烹饪方式：传统火锅红油锅底的高脂肪、动物内
健康生活 | 胃镜检查选“无痛”还是“普通”

健康生活 | 胃镜检查选“无痛”还是“普通”

45岁的李女士因为患有胃炎需要定期做胃镜检查，但一想到检查时的插管操作她就格外紧张。其实像李女士这样的患者不在少数。胃镜检查是评估上消化道疾病的重要手段，目前主要分为无痛胃镜检查和普通胃镜检查两种，各有特点，也各有适合的人群。简单来说，无痛胃镜通过静脉注射短效镇静剂，能让患者在无意识状态下完成检查；普通胃镜则需患者在清醒状态下完成。不同患者对两种检查方式的适应性差异显著：心血管疾病患者或对麻醉
健康生活 | 肌酐是什么？3分钟看懂肾脏健康密码

健康生活 | 肌酐是什么？3分钟看懂肾脏健康密码

去医院体检或看病时，血液检查报告上常常会出现“肌酐”这个指标。当看到肌酐值后面跟着向上的箭头，很多人会一下子紧张起来：肌酐升高是不是说明肾坏了？是不是马上就要做透析了？其实，肌酐升高并不一定意味着严重的肾脏问题，但确实需要引起重视。肌酐是反映肾功能的重要指标之一，读懂肌酐背后的意义，了解它为什么会升高、升高后该怎么办，对保护肾脏健康非常重要。最常用的肾功能指标肾脏位于人体脊柱两侧，左右各一
健康生活 | 中医携手心理学，实现抑郁症的身心同治

健康生活 | 中医携手心理学，实现抑郁症的身心同治

抑郁症是一种常见的身心疾病，它不仅影响心理状态，还会对身体机能、生活质量造成影响。在抑郁症的治疗中，单一的方法往往难以全面地解决问题，而中医与心理学的结合，为抑郁症的身心同治提供了独特的思路。中医注重整体调理，从脏腑、气血、情志等层面改善身体失衡状态；心理学则聚焦认知、情绪、行为的调整，帮助人们建立健康的心理模式。本文将深入介绍中医与心理学在抑郁症治疗中的结合之道，为受抑郁症困扰的人群提供实用、可
健康生活 | 家长该如何应对青少年心理问题

健康生活 | 家长该如何应对青少年心理问题

近年来，青少年心理问题日益凸显，已成为很多家长高度关注的问题。然而，面对孩子的心理困扰，不少家长常常感到手足无措。接下来，我们就针对青少年心理问题展开具体探讨。心理问题不是无病呻吟有些家长认为青少年心理问题是孩子故意“作”，甚至以为孩子在无病呻吟，实则不然。自青春期开始，大脑会进入第二次高速发展期。在此时期，负责负面情绪反应的边缘系统已经慢慢成熟，但是负责控制的前额叶皮质在25岁左右才
基层医生 | 炎炎夏日，警惕暑热伤身

基层医生 | 炎炎夏日，警惕暑热伤身

随着夏天的来临，气温逐渐升高，中暑的频率也随之升高。一旦中暑，不仅会引发头晕、恶心等症状，还可能危及生命。为了使自已和家人能够平安健康地度过高温天气，我们有必要了解中暑的预防与急救知识。识别中暑症状中暑是指人体在暑热天气、高湿度及无风环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丧失过多，引起的急性热损伤性疾病。根据严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。 1.
基层医生 | 慢病管理不能只靠意志力

基层医生 | 慢病管理不能只靠意志力

“管住嘴，迈开腿。”这个建议在很多时候管用，但在生活中也会遇到一些例外。不少慢病患者靠着意志力严格控制饮食、天天运动，一开始确实能看到指标有所改善，但没过多久就反弹，甚至出现身体状态变差、坚持不下去的情况，陷入“坚持破戒—愧疚—重新开始”的恶性循环。事实上，慢病管理不是一场靠意志力比拼的拉锯战，想要长期、稳定地管控疾病，需要找到更贴合日常和身体状态的新方法。身体存在“反抗机制” 很多慢病患者
基层医生 | 呵护膝关节，步伐更从容

基层医生 | 呵护膝关节，步伐更从容

膝关节是人体最大且结构最复杂的关节，承载着躯体负荷，维系着肢体活动，堪称人体自由活动的“基石”。然而，随着年龄增长、关节劳损的不断累积、外伤事件的发生，以及部分代谢性或炎症性疾病的影响，膝关节往往容易成为受累最为显著的部位，引发疼痛、肿胀、僵硬甚至活动障碍，严重影响生活质量。今天，我们就一起聊聊常见的膝关节疾病，了解其病因、典型表现、预防方法和应对措施等，科学认识膝关节，用心呵护关节健康，让步伐更
基层医生 | 科学认识蜂蜇伤，别让“小伤”成“大患”

基层医生 | 科学认识蜂蜇伤，别让“小伤”成“大患”

蜂蜇伤是基层医院中夏秋季常见的急诊病症之一，尤其是蜜蜂和胡蜂蜇伤，受伤人群主要是农村地区劳动者和野外作业者。近年来，受蜂蛹营养价值被盲目炒作的影响，很多人冒险采集蜂蛹，进一步加剧蜂蜇伤事件的发生。蜂蜇伤不可小视，严重时容易引发过敏性休克、呼吸困难、心律失常等危急状况，甚至威胁生命。为有效降低伤后并发症的发生风险和病死率，争取宝贵的救治时间，学习蜂蜇伤的基本知识、预防措施和应急处理方法等很有必要。

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