一次在高速上独自开启自动驾驶,我紧张得手心全是汗,双手始终搭在方向盘上,怎么也放松不下来。旁边一有大车经过,我就忍不住立刻接管,随后又重新启用自动驾驶。就这样,松开、接管、再松开、再接管……紧张的心无处安放。开了二十多公里后,我慢慢发现,自动驾驶其实很靠谱。我的肩膀一点点松下来,开始信任这种智能技术,紧绷的神经也渐渐舒展。 就在那一刻,女儿初中时代的片段忽然浮现在脑海:她不顾反对,坚决剪掉留了多
摘要:为考察儿童敌意归因偏向对问题行为的影响及核心自我评价在二者关系中的中介作用,采用问卷对贵州省某小学四至六年级1241名学生开展调查。研究结果发现,敌意归因偏向对儿童问题行为的直接效应达到显著水平;核心自我评价在敌意归因偏向与儿童问题行为的关联中发挥显著中介效应;性别对“敌意归因偏向—核心自我评价—问题行为”这一作用路径存在显著调节效应。 关键词:敌意归因偏向;问题行为;核心自我评价 一、引
摘要:为探讨工作—家庭冲突对县域中小学教师总体幸福感的影响及心理资本在二者关系中的中介作用,采用量表对2521名县域中小学教师进行调查。结果发现,县域教师总体幸福感处于中等偏上水平;工作—家庭冲突与总体幸福感呈显著负相关,与心理资本呈显著负相关;心理资本与总体幸福感呈显著正相关;心理资本在工作—家庭冲突与总体幸福感之间起中介作用。研究表明,工作—家庭冲突既直接影响县域教师的总体幸福感,又通过损耗
摘要:基于叙事疗法视角,提出小学绘本心理课的创生式教学策略,引导小学生通过扩写、续写、改写、创编等文本再创作活动,将绘本从“被阅读的文本”转化为“被创造的文本”,从而在改造故事的过程中完成心理经验的觉察、外化与重构。结合具体课例,阐述了四种策略的设计意图与实施要点,并分析了创生式教学对绘本选择的要求。实践表明,创生式教学能够深入挖掘绘本的心理教育功能,提升绘本心理课教学的有效性。 关键词:叙事疗
摘要:在高中阶段,现有心理韧性培育多侧重问题干预,缺乏系统化积极培育框架。基于此,整合积极心理学核心理论搭建四维一体培育模型,匹配高中各年级发展需求构建分层课程体系,并选取1200名高中学生开展一学年对照实验,验证干预效用。结果表明,实验组心理韧性与心理资本得分均高于对照组,高三年级提升幅度最为明显,课程干预对心理韧性水平具备正向预测作用。该实践有助于推动高中心理健康教育转向优势培育路径,为同类
关键词:自我认知;表达性艺术;AI赋能 【活动理念】 五年级学生(约10~11岁)正处于埃里克森人格发展八阶段理论中“勤奋对自卑”阶段的关键窗口,自我意识迎来第二个发展高峰。该阶段的儿童开始关注内心世界,渴望被认可,却又容易因与他人比较而产生自卑或片面的自我评价。当前我国儿童青少年的心理问题呈低龄化趋势,学校是心理健康促进及干预的核心场所,以学校为基础的系统性心理健康教育课程能够有效预防心理行为
关键词:爬山图;绘画心理分析;压力管理 【活动理念】 初三学生正处于青春期早期向中期过渡的阶段,自我意识增强,但情绪调控能力尚未成熟,备考压力与青春期心理变化形成双重冲击。适度的压力有助于激发潜能,但持续较高的压力则会导致焦虑、疲惫,学习效率下降,甚至引发心理问题。 绘画作为潜意识的表达方式,能够有效降低学生的心理防御。“爬山图”作为一种绘画心理分析的主题画,可以将绘画者当前面临的压力和应对方式
关键词:考试焦虑;表达性艺术治疗;积极心理暗示;团体辅导 【活动理念】 《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》明确提出,高中阶段的心理健康教育需引导学生积极应对考试压力,克服考试焦虑,提高承受失败和应对挫折的能力,形成良好的意志品质。高三学生正值升学备考关键阶段,由于其自我认知不断成熟,会格外在意学业成绩与排名起伏,一次模考失利、名次下滑,都容易让他们出现考前失眠焦虑、考场思维卡顿、考
焦雪景,河南省洛阳市孟津区教研室心理教研员。 2014 年起,焦老师专职从事心理健康教育,是本地深耕这一工作的先行者。焦老师常年专注于研究青少年心理和家庭教育,线上线下一起发力,全方位为家校提供心理辅导服务。线下她开办了 99 期家长课堂、500 多场公益分享,把难懂的心理学道理变成普通人一听就能懂、拿来就能用的育儿办法。线上她创立了“焦点小屋”微信公众号,坚持写原创文章,前后写下 1480 多篇
关键词:学业评价;亲子关系;情绪管理 【剧情简介】 考试作为学生学业评价的重要方式,往往成为家庭情绪爆发的“导火索”。初一男生小明因考试成绩不理想,回家后被妈妈指责、翻旧账、拿他和别人比较,被爸爸用AI工具讽刺挖苦,最终崩溃喊出“我是废物”“我要躺平”。家庭陷入激烈冲突的“红灯区”,此时心理剧导演吹哨叫停,引入“情绪交通灯”技术。 在黄灯阶段,小明的替身和妈妈的替身分别道出内心的真实声音——小明
摘要:小学中年级是女生同伴关系发展的关键期,多人友谊中的心理失衡、小团体对立等问题在这一阶段尤为突出。聚焦一名三年级女生因性格较霸道而陷入被孤立的困境,综合运用叙事疗法的问题外化、见证技术和故事重构等方法,帮助学生解构“问题故事”,重建积极的同伴交往叙事。经过四轮干预,六人小团体内部的猜疑与对立明显缓和,个案当事人在班级中的处境也得到改善。 关键词:同伴交往;叙事治疗;故事重构;团体辅导 一、个
摘要:拒学是青少年常见心理问题,会影响学业与身心健康。一位六年级女生因学业受挫、家庭学业焦虑及未来认知局限,诱发不合理信念,出现拒学、学习动机缺乏等问题,陷入消极认知循环。心理教师采用动机式访谈,依据四阶段和五大核心技术开展阶段性辅导,推动家校协同。辅导后该生顺利返校,走出消极认知循环,恢复学习与生活动力。 关键词:动机式访谈;青少年拒学;非自愿来访 一、个案概况 (一)基本信息 小冰(化名),
摘要:随着融合教育的深入推进,越来越多的孤独症学生进入普通学校随班就读,但常常仅做到“物理在场”,还无法实现“心理融合”。基于生态系统理论,从微观系统、中观系统和宏观系统三个层面系统分析了孤独症学生随班就读面临的现实困境,并从优化微观系统、联通中观系统、链接宏观系统三个维度提出分层干预策略,旨在为普通学校开展孤独症学生融合教育提供理论依据与实践参考。 关键词:孤独症;随班就读;融合教育;生态系统
摘要:先秦儒家修身思想以人性学说为理论基础,以君子人格为理想目标,以“学、思、行”为实践路径,与当代积极心理学的核心关切形成深层呼应。在梳理先秦儒家修身思想核心要义的基础上,提出“文化认知、心理体验、行为转化”三阶融入路径,旨在为中小学心理健康教育的本土化实践提供理论参考与方法借鉴。 关键词:先秦儒家;修身思想;积极心理学 一、引言 西方心理学传统流派过于重视心理疾病和问题行为,忽视健康状态和积
摘要:近年来,高中阶段亲子冲突时有发生,当前学校在干预亲子冲突方面缺乏系统的思路和操作流程,导致亲子冲突问题无法得到妥善解决。依托生态系统理论,构建了“三环联动·六阶循环”的家校协同干预模式,即同时联动个体心理环、家庭互动环和学校支持环,实施系统筛查、生态评估、协同定案、分层干预、动态评估和效果固化的操作闭环。干预实践表明,该模式有效改善了亲子关系,亲子冲突状况得到缓解。 关键词:亲子冲突;家校
摘要:小学生因害怕犯错而不敢尝试、不愿表达的现象普遍存在。基于积极心理学的归因风格理论与成长型思维,针对学生“试错恐惧”的现实问题,从创设“成长故事会”、打造“成长树”主题墙、开展“最具勇气尝试”评选和优化教师引导式反馈四个维度,阐述了在班级层面建设容错文化的实践路径。实践表明,该模式有效提升了学生的心理安全感与抗挫韧性,为一线班级建设提供了可操作的实践参考。 关键词:积极心理学;容错文化;归因
摘要:学生问题行为干预是培智学校班级管理的一大挑战,为此设立问题行为干预专班,在正向行为支持理念的指导下,开展系统化的班级管理、行为干预实践,搭建起“前因调控—行为教学—后果强化”三维支持体系。实践表明,学生问题行为明显改善,情绪管理、规则意识与综合技能得到有效提升,班级积极正向育人氛围得以形成,教师专业能力、家校协同效能同步提升。 关键词:正向行为支持;问题行为干预;特殊教育 一、引言 培智学
摘要:当前中小学心理教师因角色边缘化、工作量过大及系统支持不足等原因,职业幸福感较低,进而制约了心理健康教育质量的提升。从自我决定理论的视角出发,系统分析了中小学心理教师职业幸福感的生成机制。在此基础上,提出可通过三个方面优化中小学心理教师的职业体验:拓展专业自主,增强自主感;强化能力支持,提升胜任感;完善情绪支持,修复归属感,从而激发其内在动机,提升职业幸福感。 关键词:职业幸福感;自我决定理
摘要:网络梗已成为中小学生日常表达中的普遍现象,由此引发的亲子沟通隔阂与语言发展隐忧困扰着许多家长。从心理学视角出发,分析中小学生热衷网络梗的三重心理需求,即归属感的需求、情绪表达的需求和自主性探索的需求。在此基础上提出三条引导策略——转换心态、源头替代、建立边界,旨在帮助家长理解孩子使用网络梗的心理动因,并学会科学应对。 关键词:网络梗;亲子沟通;心理需求 一、引言 网络梗是指在各类热点趣闻与
摘要:电影《向日葵中队》讲述了五年级孤独症女孩莫离在班主任米兰老师的引导下融入班级的故事。从班主任的工作视角出发,分析米兰老师面临的三重挑战,以及她为莫离构建班级支持系统的教育策略。然后从了解儿童、设置固定仪式、提供同伴支持、化解课堂危机到形成班级共识五个维度得出教育启示,为中小学班主任支持孤独症儿童提供可操作的参考。 关键词:孤独症儿童;班级支持;生态系统理论 一、引言 孤独症是一种广泛性发育
摘要:电影《地球上的星星》讲述了阅读障碍男孩伊桑在美术老师尼克的帮助下,从自我封闭到重拾自信的故事。基于自我决定理论,剖析伊桑在传统排斥性教育环境中三种基本心理需求(归属感、胜任感、自主感)被系统性剥夺的过程,以及在支持性教育环境中三种需求被逐一修复、内在动机得以激活的历程。最后,从先看见孩子、发现优势、使用多感官教学、扩大评价维度四个维度提出可迁移的操作策略,为中小学教师支持阅读障碍儿童提供参